Вячеслав, что для вас обозначает серебряная медаль Всемирных игр?
Это для меня самая серьезная, самая высшая награда. Чтобы получить такую медаль, нужно было и Европу выиграть, и на равных состязаться с титулованными соперниками - там были одни чемпионы мира и Европы. В 2008 году я выиграл чемпионат Европы в Испании, и этим завоевал право поехать на Всемирные игры. Они проходят раз в четыре года, и я очень удачно попал в этот цикл и сразу вошел в сборную на Всемирные игры. Ведь я тренируюсь не так давно: с 2006 года - три года, меньше олимпийского цикла. Отбор был очень строгий: в каждой категории выступали всего лишь по 8 участников, пятеро из них выходили в финал. Даже если бы я занял какое-нибудь другое место, все равно был бы рад, что вообще участвовал в таких соревнованиях. Для спортсмена-любителя это самый высший потолок. А медаль, пожалуй, самая красивая из тех, что я завоевал в своей карьере.
С какими мыслями ехали в Гаосюн?
Цель была одна: победить. Это основная мысль любого спортсмена. От Украины ехало всего шесть человек, и мы, так получилось, на шестерых завоевали пять медалей! Ребята были из разных концов Украины: я, парень из Ужгорода, трое из Киева и один спортсмен из Одессы. Каждый из нас готовился у себя дома: мы все профессионалы, и в обычном режиме индивидуально готовимся к соревнованиям.
Что включает в себя этот "обычный" режим?
Ну, он, конечно, не совсем обычный: еще жестче диета и напряженнее тренировки. Мы с тренером напряженно готовились около трех месяцев. Были тренировки в зале два раза в день: специфические занятия с весом и без веса. Важная вещь - питание: очень жесткая диета. Для меня она полностью исключает все углеводы. А я люблю сладкое. Так что эмоционально это вынести очень тяжело: когда идешь мимо магазина и чувствуешь запах булочек, которые только-только испекли - устоять непросто!
Путь в Гаосюн был неблизким…
Да... Я люблю летать, но не до такой же степени! Перелет получился очень тяжелым: сначала летели в Лондон, потом, через весь материк, в Гонконг. Вообразите 12-часовый перелет в эконом-классе: сидишь, даже ноги не вытянуть… А потом еще из Гонконга полтора часа добираться до Гаосюна. Там вышли на улицу - и будто очутились в сауне. Стопроцентная влажность плюс 45 градусов жары. Пара только не хватает! Да еще и пятичасовая разница во времени. На ослабленных диетами и подготовкой организмах это очень тяжело отражается. Мы приехали 16 июля - а 17-го было взвешивание. Прилетели вечером, поселились в гостинице - и сразу заснули как убитые. Проснулись только перед тем, как идти на взвешивание… Времени на акклиматизацию и отдых не было.
А олимпийская деревня, как это бывает на обычной Олимпиаде, в Гаосюне была?
Нет-нет, Гаосюн - это большой мегаполис, и спортсменов расселили по разным гостиницам, собрав их по видам спорта. То есть все украинцы в одной гостинице не жили. Автобусы с кондиционерами привозили нас на соревнования и в ресторан. Кстати, спецменю нам организовали отличное! Именно то, что нам нужно: вареная пища без соли. И рис, который у них, по-моему, есть в каждом блюде!
На взвешивании никаких сюрпризов не было?
Лично у меня все было в порядке - я перед отъездом взвешивался и подготавливался к категории до 70 кг. А вот ужгородский спортсмен Бейла Балог сначала не "влез" в свою категорию - он весил на два кг больше чем положено. Так что за день, который был до взвешивания, он постоянно бегал и потел. В ванну горячую опускался, чтобы быстро сбросить вес до 80 кг. И это ему в итоге удалось.
Расскажи о победителе в своей весовой категории.
В весе до 70 кг победил спортсмен из Южной Кореи Бьюн Су Ким - чемпион мира, титулованный атлет. Он выиграл у меня всего два очка! Это небольшая разница: у нас отставание может быть большим, до 15-ти баллов. В целом - вижу, что мне есть над чем работать.
Кореец был объективно лучше тебя?
Я же со стороны судьи не вижу! Когда я выхожу на сцену - то на соперников даже не смотрю. Я полностью работаю на судей и на зрительный зал. Оценить своих соперников могу только на взвешивании: глянуть, как они выглядят, да и то в общих чертах. В принципе, оценивать уровень пропорций и качество можно по-разному, но существуют общие стандарты. Не исключено, что есть и такие судьи, которые тянут своих спортсменов. Не сильно, конечно, на одно место... А мне как раз двух баллов до первого места и не хватило! Впрочем, в судейском корпусе был и украинский судья.
Какие "неспортивные" воспоминания останутся после поездки?
Я за рубежом был всего второй раз - впервые был в Испании, на чемпионате Европы, - и мне было интересно сравнить Европу и Азию. Все было в диковинку! Мы там, правда, провели всего четыре дня, и не было времени на экскурсии. Был выбор: или поехать на пляж буквально на три часа перед отъездом, - или за покупками. Мы, конечно, выбрали второе. Побегали по магазинам. Я в подарок чай купил. Он там отличный: даже дешевый, по их меркам, чай очень вкусный. Ну и брелочки, сувенирчики, открыточки родителям, сыну, жене, друзьям. А по дороге домой, в Гонконге, я собрал все деньги, которые остались, и приобрел... рисоварку. Очень хорошая вещь! Когда я в Тайване распробовал их рис, приготовленный в рисоварке, то уже остановиться не мог. И теперь дома ем рис на завтрак, на обед и на ужин! Но в целом финансов больше ушло на подготовку и дорогу, чем на подарки.
Теперь ждете призовых от государства?
А как же! Есть постановление Кабмина, в котором оговорены суммы призовых. Правда, есть приписка: при условии трудностей в стране сумма, возможно, будет скромнее. Я скажу так: любая помощь нам нужна. Бодибилдинг - достаточно дорогой вид спорта. В среднем месячная подготовка спортсмена на серьезные соревнования обходится в $1500. Если готовиться три месяца - сумма получается приличной. И без помощи спонсоров или хороших друзей тяжело. В нашей стране бодибилдинг только развивается по части прибыльности рекламы. Одна из проблем в том, что футболок, на которых можно было бы разместить логотипы, у нас на соревнованиях нет. Из всей одежды на нас только плавки, но и на них запрещено иметь какие-либо логотипы во время состязаний! Вон у боксеров все трусы расписаны - а у нас такое не пройдет. Только после соревнований мы надеваем футболки и штаны с рекламой спортивного питания - это то, что бодибилдеры в основном рекламируют.
Какие цели ставите перед собой? Наверное, в первую очередь, отдохнуть?
А по мне разве не видно, что я сейчас отдыхаю (улыбается)? Обычно перед соревнованиями, если меня знакомые встречают, спрашивают: "Ты, наверное, болеешь, что так похудел?" Потому что, когда я держу вес 70 кг, лицо становится вытянутое: одна кожа и череп. Жировая прослойка полностью уходит. Сейчас же я набрал 8 кг, и сбрасывать их пока не тороплюсь. При этом я на сладкое не налегаю: в основном, пью воду. Организм после соревнований, как губка: все впитывает, что ему ни дашь. Но и тут нужно себя жестко контролировать: если начать бездумно пить воду, то можно погубить почки.
Раз уж мы заговорили о натуральном питании, то расскажите и о "химии" в бодибилдинге...
Перед международными соревнованиями мы проходим два допинг-контроля: один в Киеве, а второй - уже на месте. И никакая химия не пройдет. Запрещены и мочегонные вещества, и анаболические стероиды. Если попадетесь на допинге - придется заплатить большой штраф, в несколько тысяч евро, и последует дисквалификация на четыре года. Для профессионалов это губительно, а для таких немолодых спортсменов, как я, это просто недопустимо. Так что я набираю мышечную массу на натуральной пище, а потом сажусь на жесткую диету. Подхожу к турниру идеально чистым. В принципе, так со своим организмом может поступать каждый человек. И добиться хороших результатов.
Считаете, что так, как вы, может каждый? И предрасположенность к культуризму играет не главную роль?
Лично я бы не сказал, что я к этому от природы предрасположен! Когда я пришел заниматься, у меня был рост 163 см и вес 63 кг. Это стандарт по общефизическому развитию - при таком, как у меня, низком росте. И при этом фигура была совсем не такой: я был ровненький. Когда начал заниматься, то пропорции изменились: плечи стали широкими, талия - узкой. В этом и суть бодибилдинга: мы - строители своего тела. При этом нет такого спортсмена, который бы сказал: у меня все идеально.
Как вы относитесь к женскому культуризму?
Мне больше нравится женский фитнесс: и женственность не теряется, и фигура хорошая. К бодибилдингу сильно критично не отношусь, но девочки, которые в мужчин превращаются, мне не очень нравятся. Я не понимаю, ради чего они это делают. Ведь женственность им дается от природы. Если бы от боди-билдинга только молочные железы росли, и больше ничего, - это другое дело. Но когда начинается гормональный дисбаланс, девушки начинают бриться - это уже никуда не годится. А в женском бодибилдинге без этого нельзя: женские гормоны не дают женщине ускорить рост мышечной массы. Хотя у каждого человека есть своя теория и философия, и каждый из нас - хозяин своего организма. Что мне нравится - так это то упорство, с которым такие женщины достигают цели.
Какие соревнования будут следующими в вашем календаре?
Мои ближайшие планы - участие в чемпионате мира в первых числах ноября в Катаре. Планирую начать целенаправленную подготовку в сентябре.
А как же "мекка" бодибилдинга - Америка?
У меня есть смелые планы на будущее: хочу попасть на турнир Arnold Classic. Это очень престижные соревнования, вторые после "Мистер Олимпия". В этом году в них участвовали наши Виталий Гречухов и Богдан Кравченко. Они оставили хорошее впечатление, и поэтому я надеюсь, что организаторы к нашей стране присмотрятся более пристально.