Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
26.18
USD
23.49
RUB
0.37
EUR
39.04
USD
36.57
RUB
0.34
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
"Металлург" тренируется по два раза в день
Костов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Сегодняшний день у футболистов донецкого «Металлурга» получился насыщенным и интересным.

С утра игроки посетили тренажерный зал, где занимались на тренажерах, укрепляя различные группы мышц. Это была только половина занятия, затем футболисты переместились на футбольное поле отеля Avita. После ускорений, ребята играли в квадратах.

Вечерняя тренировка была совершенно иной. Держание мяча, различные комбинации, отработка командных взаимодействий. Затем Николай Костов предложил своим подопечным беговые упражнения. Игроки бежали 10 секунд в медленном темпе, затем 10 секунд – на максимальной скорости. Затем были аналогичные отрезки по 20 и 30 секунд. Таких серий было две – по шесть минут каждая.

Было видно, что все игроки обладают хорошей скоростью, выполняя предложенную тренерским штабом работу. В завершении вечерней тренировки игроки, разделившись на четыре команды, провели двухсторонку. По две команды играли на одной половине поля.

В линии атаки футболистов было больше, чем обороняющихся. Азарт в игре присутствовал, все старались проявить себя с лучшей стороны. Разыгрался Мгуни, здорово завершавший атаки, неплох был Янков, блистали вратари, которые отражали, казалось, неберущиеся удары.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: